Med senioren i fokus!

I Bromölla kommun arbetar vi med att förbättra äldres möjligheter att delta i ett stimulerande kulturliv, att få lättillgänglig information, att få fortsätta göra sin egen röst hörd och att få fortsätta vara en aktiv del i samhället.

På denna sida samlar vi det som är öppet för alla seniorer oavsett om det är i föreningars eller kommunal regi. Varmt välkommen att vara med du också!

Håll huvudet högt

En föredragsserie med aktuell information om äldersrelaterad hälsa(ohälsa

Det är viktigt för oss alla att veta vart man vänder sig när nya och livsförändrande behov uppstår. Att faktiskt veta var informationen, kunskapen och stödet finns för att underlätta vardagen, den dag det behövs.
Det stärker oss som människa och minskar onödig oro.

Hösten 2025 bjuder Bromölla äldreomsorg in till en fristående fortsättning  från vårens föredragsserie. Denna gång med lite mer inriktning på att hålla huvudet högt och hitta ny kunskap för fortsatt självständigt liv. Men också att hålla huvudet högt, likt giraffen, med utsikt runt omkring för eventuellt stöd och uppmuntran när det kan behövas i omgivningen. Allt med senioren i fokus.

Varmt välkommen att lyssna, fundera högt och ställa dina frågor!

Onsdagar kl. 13.30-14.30 i Hörsalen, Kulturpunkten/biblioteket, Hermansens gata 22 i Bromölla.

24 september - Rätt mat gör det lättare för kroppen att må bra
Vi hör överallt att bra kost är bra för hela kroppen. Men vad är rätt och bra mat egentligen? Är det lika för alla eller är det skillnad på hur gamla vi är eller om vi är man eller kvinna? Vad händer i kroppen när vi äter? Av somlig mat blir vi pigga och annan mat lite trötta och dästa, varför? Alla pratar om näringsriktig mat, men vad är näring? Hur tar kroppen tillvara på näringen? Och alla vitaminer, hur tar kroppen hand om dem? Behöver vi mer D-vitamin på vintern? Och C-vitamin? Kan man äta mat istället för mediciner? Det finns 1000 olika dieter. Är någon av dem bra? Hur hittar man sin egen ”må bra mat”? Dietist Fredrik Vikingsson berättar och förklarar.

1 oktober - Kan man åldersanpassa sitt hem?
Samhället blir mer och mer digitalt, antingen vi vill eller inte. Allt fler hjälpmedel och det stöd man ibland kan behöva för att fortsätta leva ett självständigt liv så som man själv vill blir digitalt. Men hur skiljer man russinen från kakan? Hur vet man vilka hjälpmedel som finns att tillgå och hur håller man sig uppdaterad? Denna dag får du också möjlighet att tjuvkika på Bromäölla kommuns kommande inspirationsrum som är fullproppat med hjälpmedel och stöd för en funktionell vardag, och som invigas i november. Denna dag är en del av Bromöllas Seniorvecka 2025, se separat folder.

8 oktober - Kan man förebygga självmord...?
Hur kan man som medmänniska och samhälle hjälpa/stötta den som mår dåligt? Hur ser man signaler? Jeanette Heilmann, delregional samordnare inom Psykisk hälsa och suicidprevention i nordost, tar upp om suicid (självmord) bland äldre samt risk- och skyddsfaktorer. Men också hur man kan tänka om sig själv om orken/intresset/viljan till livet avtar… Detta är en del av Skåneveckan för psykisk hälsa. Sök gärna digitalt på: skaneveckan.com.

15 oktober - Hur vet pillret att jag har ont i foten?
Sebastian Kalamjski, lektor på Högskolan i Kristianstad, berättar bl.a. om processen i skapandet av ny medicin, hur mediciner är uppbyggda och innehåll. Vad som händer med pillret efter att man svalt det och varför är det så viktigt att ta medicin på särskilda tider?

22 oktober - När våldet kommer för nära…
Hur vanligt är det med våld i nära relationer? Vilka våldstyper finns och hur kan en relation se ut? Hur kan/ska man agera om man misstänker att en granne, anhörig eller en kompis i föreningen blir utsatt? Utifrån aktuell forskning tar psykiatrisjuksköterska och doktorand Emma Edberg Matei från Kristianstads Högskola även upp den särskilda utsattheten som kan uppstå i högre ålder - där beroende, känslomässiga band, skam, ensamhet ofta försvårar möjligheten att bryta med våldet. Samt var och vilken hjälp som finns för den som blir utsatt, men också för den som utsätter.

29 oktober - Reumatism
Vad är reumatism? Varför får man reumatism? Hur påverkar det kroppen? Monica Brandt från Reumatikerföreningen i Kristianstad berättar och förklarar bland annat om vilka olika sorters reumatism det finns, om ärftlighet och hur olika det kan drabba olika människor. Men också vilket stöd finns att få, hur man kan göra själv och hur forskningen ser ut.

5 november - God hälsa livet ut
Vad ÄR hälsa? Hur vet man om man är vid god hälsa eller inte? Vad säger forskningen om individuell hälsa för seniorer? Finns speciella ”områden” man kan bevaka och hålla fast vid eller stötta för att inte tappa bort den hälsa man har? Hälsoutvecklare Josefin Jönsson berättar vad som händer i kroppen när man åldras. Det blir också, i all enkelhet, tips och inspiration till ett fortsatt gott välmående.

12 november - Om allergier
Professor Ann-Sofi Rehnstam-Holm vid Högskolan i Kristianstad berättar utifrån senaste allergiforskning bland annat om fler blir allergiska nu för tiden jämfört med förr, om allergierna har förändrats över tid och om allergi beror på arv eller miljö. Men också om skillnaden mellan allergi och överkänslighet, vad som händer i kroppen vid ett allergianfall och hur man egentligen vet att man är allergisk...?

19 november - Sömn ur ett seniorperspektiv
Lektor och forskare inom psykologi med ett särskilt fokus på sömn, minne och affekt, Per Davidson, berättar utifrån sin forskning om varför vi behöver sova. Vad som egentligen händer i hjärnan vid sömn, hur en sömnstörning kan yttra sig i vaket tillstånd och om det är bra att ta sig en tupplur då och då..Och vad gör drömmarna för nytta? Är det positivt eller negativt att drömma...?

26 november - Bemötande och människosyn
Hur ser vi på varandra och hur förhåller vi oss gentemot varandra? Varför gillar vi somliga personer men inte andra? Och varför är det lättare att säga vad man tycker (på gott och ont) ju äldre man blir? Finns vuxenmobbning - och i så fall, varför? Psykiatrienheten på CSK berättar hur människan fungerar i samspelet med andra och vad man kanske själv kan göra för att stötta/underlätta livet för allas våra medmänniskor.

3 december - Julallsång
Vi avslutar föredragsserien och inleder december med igenkännande sång och musik från förr. När vi sjunger frigörs endorfiner och oxytocin, så kallade ”må-bra-hormoner”, som kan minska stress och smärta. Dessutom aktiveras hjärnan, musklerna och andningen, vilket kan leda till förbättrad motorik och minne. Och allt detta ökar vår känsla av välbefinnande. Malin Fredriksson
och Anna Renudd från ”Leva livet” bjuder i denna allsångsångsupplevelse in till julmusik som Stila natt, Hosianna, Rudolf, med flera Kom och ta ton du med!

Aktiviteter på Mötesplats Drejaren

Fler aktiviteter på Drejaren
På Mötesplats Drejaren anordnas även andra aktiviteter.

Program Drejarens aktiviteter

Mötesplats Näsum

I ett dialogsamtal med Näsums seniorer enades alla om att en mötesplats för seniorer skulle vara både bra och kul. Mötesplatsen byggs upp lite pö om pö och alla besökare hjälps åt att både driva och underhålla lokalen tillsammans. 

Mötesplats Näsum