Höga temperaturer väntas till helgen

Nu kommer sommarvärmen och det med besked. SMHI har gått ut med ”Meddelande höga temperaturer”* och till helgen väntas så höga temperaturer att det kan övergå i en Klass 1 varning.   

Långvarig värme över 26 grader ökar risken för värmeslag och uttorkning.

Några tips för att må bra och njuta i värmen:

1. Drick mycket vatten. Ät vätskerik mat som frukt, bär och grönsaker.

2. Håll dig sval. En kall dusch och skugga gör susen.

3. Undvik fysisk träning under de varmaste timmarna.

4. Följ SMHI:s värmevarningar för Bromölla kommun.

5. Var uppmärksam på kroppens varningssignaler för värmeslag. Några av symptomen kan vara huvudvärk, illamående, synstörningar, yrsel och snabb puls.

Fler tips och information finns på Krisinformation från svenska myndigheter.

*Definition för Meddelande höga temperaturer:

Maximal dygnstemperatur på minst 26 grader upp till 30 grader, tre dagar i rad. Innebär en ökad påfrestning på kroppen vilket kan ge problem för framförallt riskgrupper. Om prognosen ändras till en maximal dygnstemperatur som når minst 30 grader under minst tre dagar i följd uppdateras meddelandet till en varning.