Löpworkshop - EN PULSERANDE DAG

Löpworkshop - EN PULSERANDE DAG

Startdatum: 17 april 2021, kl. 0:00
Slutdatum: 17 april 2021, kl. 0:00
Gillar du löpning?
Vill du lära dig mer om pulsträning? 
 
Den 17 april bjuder TryggaFitness in till en heldag med löpträning och kunskap där vi tillsammans kommer djupdyka i pulszoner, trösklar och där du ges tillfälle att utmana dig till max.
 
Endast 10 platser

Löpcoacher: Jimmy & Anna Schön
Investering: 1190kr/ pp*
 
Bokningen görs med namn, personnummer, mail och telefonnummer på kontakt@tryggafitness.se senast den 31/3
 
*medlemmar på TryggaFitness betalar 990 kr/pp.
 

Schema för dagen

09:00 VÄLKOMNA
varför pulsträning?
Sparbankshallen
 
10:00 MAXPULSTEST
pulszonberäkning
 
11:00 LUNCH
Sushi från Sumo Sushi
 
12:00 FÖRELÄSNING
Fördjupning av zoner, zonberäkning.
 
13:00 LÖPBANDSINTERVALLER & STYRKA/LÖPSKOLNING FÖR LÖPARE
TryggaFitness
 
14:30 AVSLUTNING
Intervallpass utomhus
Sidan senast uppdaterad: den 17 mars 2021
Kommentera Skriv ut