Circle slow

Diana är tillbaka i rollen som tränare. Och hon tar med sig sin produkt "Circle Slow" till Ivöstrand i höst!

Den 5 oktober är det premiär för en ny aktivitet på Ivöstrand - Circle slow med Diana Willman Ivarsson. 

Aktiviteten kommer att hållas i Sparbankshallens kulturrum på onsdagar med start den 5 oktober och hålls fram tills i mitten av december.

Circle Slow är cirkelträning med styrka där tempot är betydligt långsammare än man kanske är van vid. Utmaningen är helt enkelt att utföra övningarna så långsamt som möjligt. I Circle Slow tränas styrketräning med kroppen som redskap och/eller med lätta vikter. Man går igenom hela kroppen men det utmanande tempot stärker framförallt ens stabiliserande muskler och coren, något som de flesta behöver.

- Att gå tillbaka till vår grundmotorik och sänka tempot för en stund från vardagens annars så stressiga tillvaro överraskar många av hur jobbigt detta är, kanske både fysiskt och psykiskt säger Diana Willman Ivarsson. Jag har verkligen saknat rollen som tränare och möta passdeltagare så jag ser så oerhört mycket fram emot denna höst! Varmt välkomna!

Passet är 60min inklusive uppvärmning och nedvarvning och lämpar sig för alla - Gammal som ung, skadad som hel. Under Hälsomässan som hålls i Sparbankshallen den 24-25 september kommer det vara möjligt att få ett smakprov av passet som ”prova på” på aktivitetsytan på mässområdet.

Det går redan nu att boka in sig på passen genom vårt bokningssystem